Durante el embarazo, las niñas a menudo quieren algo agrio. El limón durante el embarazo no puede ser comido por todas las mujeres en posición, esto se debe al ambiente ácido-base en el cuerpo, o más bien, con su tasa permisible.
Los beneficios y daños del limón durante el embarazo.
Características beneficiosas
Con mayor frecuencia, las mujeres embarazadas pueden comer limón, porque tiene muchas vitaminas útiles del grupo B, C y oligoelementos que son necesarios para un feto:
- apoya la inmunidad, es la prevención de resfriados;
- con su ayuda deshacerse de las náuseas;
- el agua con limón durante el embarazo aliviará la acidez estomacal, la formación excesiva de gases;
- El alto contenido de ácido ascórbico en los cítricos ayudará con los resfriados y evitará la gripe.
- Durante el embarazo, el aceite de limón es útil para las niñas con niveles altos de azúcar en la sangre.
- el agua con limón durante el embarazo sirve como un excelente diurético y ayuda a aliviar la hinchazón excesiva de las piernas;
En las primeras etapas
El limón durante el embarazo temprano es un excelente remedio para la toxicosis.
Beber agua con limón para mujeres embarazadas es importante para las náuseas, esta combinación ayuda a mejorar el estado general y a amortiguar las manifestaciones de toxicosis que atormentan a la mujer embarazada en el primer trimestre. La miel, combinada con la fruta, proporciona un agradable sabor agridulce y también ayuda a mejorar el funcionamiento del estómago, lo que tiene un efecto positivo en la inmunidad.
Los resfriados en el primer trimestre son peligrosos en sus consecuencias, especialmente porque no requieren tratamiento farmacológico. La fruta todavía es demasiado pequeña y está sujeta a cualquier influencia. El uso de ácido ascórbico, que es tan rico en cítricos, ayudará no solo a aumentar la resistencia del cuerpo a ARVI, sino también a curarlo en las primeras etapas. La miel con limón es especialmente útil durante el embarazo.
El limón durante el embarazo temprano es un medio para eliminar el exceso de formación de gases en los intestinos, previene la hinchazón y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
En una fecha posterior
El limón durante el embarazo tardío es importante por sus propiedades diuréticas.
Con el crecimiento del feto, aumenta el volumen y el peso del útero, lo que presiona los órganos internos: riñones, intestinos. La compresión produce acidez estomacal, hinchazón y estreñimiento. Al final del embarazo, estos síntomas deberían ser alarmantes.
Los beneficios de beber té de cítricos:
- mejora de la motilidad gastrointestinal;
- normalización de la acidez;
- efecto diurético
- Protección contra la deshidratación en verano.
Propiedades nocivas
Si durante el embarazo se siente fuertemente atraída por las frutas ácidas, pero hay contraindicaciones, debe consultar con su médico que le aconsejará cómo reemplazar los cítricos.
Contraindicaciones existentes
El limón puede aliviar la acidez estomacal
Los beneficios de los cítricos son excelentes. Si no hay contraindicaciones significativas, no debe renunciar. Es útil para la acidez estomacal, edema, resfriados. Pero no es muy recomendable para una serie de contraindicaciones:
- alta presión;
- gastritis con alta acidez;
- enterocolitis;
- Pancreatitis crónica;
- ictericia;
- esmalte dental fino;
- con faringitis y laringitis.
Es recomendable comer limón para las mujeres embarazadas por náuseas después de consultar a un gastroenterólogo, porque las náuseas no siempre son un signo de toxicosis. La exacerbación de gastritis o enterocolitis es bastante posible. A pesar de la gran cantidad de cualidades útiles del producto, es capaz de causar daño a una mujer en posición. Todo depende de su salud y predisposición a diversas enfermedades.
Comer en exceso los cítricos es dañino. El ácido de limón debilita la sensibilidad en la boca, puede corroer el esmalte dental e irritar las encías.
Si una mujer es alérgica a los cítricos, debe dejar de beber limón durante el embarazo.
Cómo utilizar
Para aprovechar al máximo sus cítricos, debe procesarse adecuadamente. Los beneficios del producto se conservan solo si se almacenan y usan correctamente. Los cítricos no toleran el tratamiento térmico, para preservar sus propiedades beneficiosas, una temperatura de 60 ° es adecuada, por lo tanto, se recomienda beber té caliente con limón.
Se recomienda usar limón durante el embarazo con los siguientes síntomas:
- si padece toxicosis, coma una rodaja de cítricos con azúcar o miel todas las mañanas con el estómago vacío;
- la limonada hecha a sí misma es un excelente remedio para la hinchazón;
- para deshacerse de la acidez estomacal, con el estómago vacío, beba agua con jugo de limón recién exprimido;
- la cáscara rallada se agrega al té, se insiste y se embriaga fríamente, refresca y vigoriza.
Precauciones con los cítricos que las mujeres embarazadas deben saber:
- no consumir más de 500 g por semana;
- Después de comer el producto, debe enjuagarse la boca o cepillarse los dientes para preservar el esmalte.
El ansia excesiva de cítricos puede ser una indicación de que el cuerpo necesita vitamina C. Si las frutas cítricas están contraindicadas para usted, compensar la falta de vitamina con repollo, pimientos, fresas.
Conclusión
El limón es importante durante el embarazo debido a su alta cantidad de vitaminas y macronutrientes. Al elegir los cítricos para su dieta, tenga en cuenta sus características y contraindicaciones de uso.